原创：你可同时处理多项工作吗

我的孩子一边看着电视，一边写着作业，同时还戴着着耳机，听着音乐。当我检查他写的作业时，发现写的字，笔划都有，但笔划一个距另一个太远，实在太不像话。我问他：你是不是有多功能，同时可做二件以上的事情？他也看自己的作业，很不好意思，以后写作业再不做其它事情了。

当今世界总是充斥着各种各样的干扰因素。电子邮件、短信、会议、附近的同事——诸如此类，不胜枚举。很多公司甚至鼓励我们一次性处理多件事情，还?利用开放式办公室营造随机聊天的氛围，很多岗位甚至明确要求我们同时处理不同的任务。

但越来越多的研究人员表示，同时处理多项任务会降低工作效率。事实上，如果集中精力处理一项任务，产生的效果反而更好。

同时处理多项任务无法起到效果，但仍然令人欲罢不能。

因为人类的大脑结构本来就是为单任务设计的。虽然我们认为自己可以同时处理多项任务，但实际情况并非如此，我们的大脑只是在不同的任务之间来回切换而已。

研究显示，长此以往便会令大脑感觉精疲力竭，还会降低人的认知能力。2007年的一项研究发现，知识型劳动者平均每3分钟就会被电子邮件或其他的干扰因素打断一次，这会导致其完成任务的能力下降。该研究估计，一家拥有5万员工的企业会因为这样的干扰损失约10亿美元，主要体现在时间减少、创造力降低、错误增加和人员倦怠等方面。

多任务"导致人们难以深入思考，不仅会降低创造力，还会增加错误率，令我们难以屏蔽不相关的信息。"德克萨斯大学达拉斯分校大脑健康中心创始人兼总监桑德拉·邦德·查普曼(Sandra Bond Chapman)说。她表示，由于人脑的结构不适合从事多任务，所以假以时日便会增加压力和抑郁水平，降低整体的才智。

然而，尽管有越来越多的证据表明多任务无法起到效果，但传统观念与新技术结合之后，还是让这种模式在多数办公室里流行开来。

从某种程度上讲，这只能怪我们自己。当我们从事多项任务时(例如写报告时回复电子邮件，或者开会时打电话)，就会自以为很忙碌、很有效率。"忙碌是一个重要信号，老观念很重视这一点。"有一种观点认为，你在办公室里的时间越长，就越敬业。

西安珏佳

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